İşte bugün egzersiz yapmak için 10 neden ile güzel bir motivasyon dozu. En hevesli egzersizcilerin bile biraz motivasyona ihtiyacı vardır. Çoğu zaman insanların bir egzersiz rutinine başladıklarında akıllarında tek bir hedef vardır; kilo vermek. Kilo vermek egzersiz için harika bir hedeftir, ancak bu yolda bir yerlerde egzersiz yapan kadınlar…

Source by tamarad1665