@saglikfitness

Fitness ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzun neresinde olursanız olun, motivasyon için kilo verme sözleri, sağlıklı seçimler yapmanıza ve vücudunuzu hareket ettirmenize ilham kaynağı olabilir. İster son 10 kiloyu ister 100 kilodan fazlasını kaybetmek isteyin… kilo vermek sinir bozucu ve motivasyonunuzu düşürebilir. MOTİVASYON ALINTILARI KİLO VERMENİZE NASIL YARDIMCI OLUR? Düşünceleriniz güçlüdür ve zihninizi neye odakladığınız önemlidir… özellikle konu kilo verme olduğunda. Sorun? İnsanlar bizi rahat ettiren ve kendimizi iyi hissettiren şeyler yapmaya programlıdır… ve abur cubur yemek ve var olmak.