@saglikfitness

Kas geliştirme diyetinde ne kadar protein, karbonhidrat ve yağ tükettiğiniz ve bunların hangi oranda olduğu, ne kadar kas yapacağınızı belirleyecektir…


Source by lpdz08

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir