Bu zorlu Tabata antrenmanını neredeyse dört yıl önce paylaşmıştım. Farklı bir golf kulübünde çalışıyordum ve Hızlı ve Öfkeli adında bir ders veriyordum. Yalnızca yarım saatlik bir dersti ve hızlı, zorlu ve etkili antrenmanlar hazırlarken çok eğlendim. O zamanlar sosyal medya uzmanından daha iyi bir egzersiz yaratıcısıydım. Temelde bir selfie ve antrenman çıktısı olan yukarıdaki fotoğraf, öne çıkan görselim için kullandığım fotoğrafın yanı sıra Pinterest’e sabitlediğim fotoğraftır. O zamandan beri Pinterest hakkında çok şey öğrendim

Source by crowderbob