Kadınlar için bu hızlı ve kolay Sırt Egzersizi ile sırt yağlarınızı yakın. Sırt ve sütyen askısı yağ çıkıntıları konusunda da bilinçli olan pek çok insan tanıyorum (ben de dahil). 40 kilo fazla kilolu olduğum zamanları biliyorum. Şimdi bile, daha sıkı, daha destekleyici spor sütyenlerimin sırtımdaki yağların dışarı çıkmasına neden olduğunu görüyorum… ki bu, kilo verme ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzun hangi aşamasında olursanız olun, pek de güven artırıcı değil. *derin iç çekiş * Ama iyi haberlerim var dostum. Sırt kas gruplarını tutarlı bir şekilde hedeflediğinizde sırtınızı hızlı bir şekilde şekillendirebilirsiniz.
