@saglikfitness

Bikini yarışmasına hazırlanmak diyet yapmaktan çok daha fazlasıdır. Vücudunuzu mükemmel sahneye hazır şekle sokan özel ve stratejik bir egzersiz rutini gerektirir. İster yeni başlıyor olun ister daha önce yarışmış olun, bu mükemmel bikini yarışması antrenman planı sıkılaşmanıza, sıkılaşmanıza, sıkılaşmanıza,