Ofis çalışmasının birçok avantajı vardır. Ancak uzun süre oturmak sağlığınıza ve vücudunuza zarar verebilir. 47 bilimsel araştırma projesinin incelenmesi, uzun süre oturan kişilerin kanser, diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve obeziteden muzdarip olabileceğini gösterdi. İyi haber şu ki, Bright Side, kendinizi taze ve enerji dolu hissetmek için masanızda yapabileceğiniz 6 egzersiz buldu.
Source by haq767684
Bir yanıt yazın